宝爸宝妈你知道羊奶粉不能百搭的吗?

近几年，羊奶的营养价值被越来越多的人认知和了解，作为与母乳最接近的羊奶粉也受到了更多宝妈的欢迎。但是你知道，羊奶粉并不是百搭的吗？今天关山羊奶粉就来跟您说说羊奶粉不能与哪些食物同食，让宝宝更安心地喝羊奶粉。

羊奶粉和果汁

羊奶粉中的蛋白质80%以上为酪蛋白，在酸性情况下酪蛋白易凝集，易导致宝宝消化不良和腹泻，因此在食用羊奶粉或乳制品后建议不要马上喝果汁。

羊奶粉与橘子

喝羊奶粉前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶粉中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶粉的消化与吸收，在这个时间段里，也不宜进食其他酸性水果。

羊奶粉与蔗糖

羊奶粉中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖——基赖氨酸，对人体有害。而且羊奶粉在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后，等稍凉些方可加入适量的蔗糖。

羊奶粉与巧克力

羊奶粉含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。宝宝同食羊奶粉和巧克力还会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

羊奶粉和韭菜（或菠菜）

羊奶粉与含草酸多的韭菜（或菠菜）混合食用，会影响钙的吸收。妈妈们给宝宝喝羊奶粉的同时，要注意含草酸多的韭菜（或菠菜）的食用哦~

羊奶粉与药

羊奶粉不能与药同食哦~，羊奶粉会明显地影响人体对药物的吸收，由于羊奶粉容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时，妈妈不要给宝宝喂羊奶粉哦。

羊奶粉的不百搭，妈妈你都记好了吗？这些食物切忌与羊奶粉同食哦，这样宝宝喝羊奶粉时才能好好吸收，健康成长。