什么是辟谷减肥方法？

辟谷减肥法主要是来源于很早以前的一个养生方法，简单的说就是不吃东西，绝食，每天就喝一点水，此时人体就会将基础的脂肪转化为热量，供身体机能日常需求，由此起到减肥作用，这种低谷法一直是被认为是可以接受的，特别是减肥的人，特别强调的是辟谷减肥，不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。