燕窝芝麻核桃露—补脑安神

2025-05-03 15:10:46

1、现把核桃芝麻洗净，磨成粉备用，如果家里没有工具可以直接买现成核桃粉和芝麻粉；

2、在炖盅里加入1/3清水，加热；

3、待炖盅里面的水开了就加入生燕、核桃粉、芝麻粉炖煮20分钟；

4、差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。

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