牡蛎焖蛋的做法

2025-05-18 20:23:48

1、西兰花用盐水焯一下

2、准备食材：鸡蛋打散

3、将牡蛎和少许盐放入蛋液中搅匀

4、热锅放油，放入蛋液煎

5、定型后翻面煎另一面至熟

6、将焯好的西兰花围边，将煎好的菜放入盘中，营养丰富哟！

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