拔罐器刮痧的一些小经验

1、首先选择质量良好，大小适合的拔罐器。拔罐器要选的尽量小一点的，太大的拔罐器拔罐效果比较差，而且拔罐的时候比较费力。但是不同大小的部位拔罐器的选择也不同。

3、在任脉当中选择神阙穴最佳。在督脉当中选择命门穴位最佳。两个穴位前后相对应。任脉主血，督脉主气。因此任督两脉通畅了，就能保证人体周身的气血通畅。

5、如果有充裕的时间，可以在神阙穴和命门穴每天坚持拔一下罐，这样对一些肾虚症状能够有所改善。

7、拔罐刮痧是纯物理疗法，它既能够避免化学物质对人体的伤害，又能够起到强身健体，改善亚健康体质，缓解身体不适的较好疗效。