孕妇吃乌鸡汤怎么炖最有营养

2025-05-06 11:25:26

1、把茶树菇泡软备用

2、红萝卜切块、泡好的茶树菇、乌鸡斩块、姜片

3、乌鸡焯水捞起备用

4、把所有材料放入电炖锅

5、煮开后小火2个小时

6、除掉表面的油，再加入适量的盐即可

7、茶树菇乌鸡汤就好了

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