杏鲍菇炒木耳的禁忌
1、杏鲍菇，类似肉的一种蔬菜，有“平菇王”之称，零脂肪、低热量、营养价值高，是集食用、药用、食疗于一体的新品种！
3、木耳，我国重要食用菌，有“素中之荤”之称，含铁量丰富，维生素K含量丰富，可防治缺铁性贫血。
5、总结：杏鲍菇炒木耳的禁忌？1、木耳必须泡好2、香菇进行焯水
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1、杏鲍菇，类似肉的一种蔬菜，有“平菇王”之称，零脂肪、低热量、营养价值高，是集食用、药用、食疗于一体的新品种！
3、木耳，我国重要食用菌，有“素中之荤”之称，含铁量丰富，维生素K含量丰富，可防治缺铁性贫血。
5、总结：杏鲍菇炒木耳的禁忌？1、木耳必须泡好2、香菇进行焯水