吃完柿子肚子疼，腹胀又拉不出怎么办？

1、想一想吃柿子时候是不是吃了高蛋白、高淀粉的食物，如牛奶、螃蟹，红薯等，如果没有，可能是因为柿子里含有大量鞣酸，尤其是没熟透的柿子，鞣酸含量更高，它容易和胃酸、蛋白质结合形成胃柿石，从而引起肚子疼；也有可能是你本身肠胃比较敏感，吃了柿子后受到刺激引发不适。不用太担心，再观察一下

2、按摩腹部：把双手搓热后，放在肚脐周围，按照顺时针方向轻柔打圈按摩，力度要适中，这样有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解疼痛。

3、这几天吃一些好消化的食物养胃如小米粥、面条、馒头等

4、去医院就诊：如果疼痛比较严重，可以去医院就诊，不要自行服药哦 。