喝酒的注意事项

1、喝酒不要喝混合酒，白酒就白酒，啤酒就是啤酒，不要把酒的都混合在一起喝，因为每种酒的酒精含量是不一样的，混合酒不仅容易喝醉，对肝脏的伤害也更严重。

2、有没有发现心情不好的时候喝酒更容易醉，这是为什么？心情不好的时候本来就抑郁难解，加上酒精的催化，会将难过的情绪更加放大，导致情绪更加不好，对肝脏的危害也更大。

3、空腹不要喝酒，酒精是有很强的刺激性的，空腹喝酒很容易对肠道产生刺激，很容易引起腹泻或者胃部不适，对肠道消化功能有危害。

4、喝酒前尽量吃一些淀粉类的食物，因为酒属于酸性液体，饮用过量可以会引起胃酸过多而胃部产生不适，而淀粉属于碱性食物，有利于肠道酸碱中和，减少不适感。

5、喝酒以后出现头疼怎么办，蜂蜜水有很好的解酒功效，不喜欢喝甜的可以选择喝芹菜汁，有利于帮助身体排肝毒，缓解头疼的问题。

6、喝酒本来只是一种缓解生活压力、放松情绪的一种方法，但是现在很多年轻人都喜欢利用酒精来麻痹自己，而且喝酒没有量，一喝酒喝多，长期如此，很容易对肝脏造成伤害，所以，饮酒要适量。