什么样的饮食是健康的
1、不吃对身体有害的东西

3、不喝含有咖啡因的饮料,

5、摄取足够的蛋白质,

7、避免过量的糖分

9、每天少食多餐

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1、不吃对身体有害的东西
3、不喝含有咖啡因的饮料,
5、摄取足够的蛋白质,
7、避免过量的糖分
9、每天少食多餐