最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

2025-05-28 02:19:03

1、新鲜的苦瓜清洗干净

2、苦瓜从中间切开，用工具取出中间的瓤

3、锅中放水，待水开放入苦瓜焯1分钟

4、取出过下凉白开水

5、香蕉去皮塞入苦瓜中

6、切成小片

7、放入盘中，淋入蜂蜜即可

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