低龄小学生如何保护视力？

1、保持足够的休息时间

每个小时离开课桌和书本几分钟 。 如果没有条件离开，就往后靠，闭上眼，放松一会。

2、保持良好的光线

不要再黑暗的屋子里写作业，如果你离阳光照射的窗户太近的话，请拉上窗帘防止阳光直射书本。

3、花钱买一个质量好的台灯，不仅可以调节亮度，也可以防止刺眼。

4、在房间里准备一个加湿器。调节室内的湿度， 因为干燥的空气=干涩的眼睛。

5、泡茶水敷眼缓解疲劳

茶不仅可以喝还可以敷在眼部。将毛巾进入茶水中，人躺平闭眼，暖的毛巾敷在眼部，大约15分钟左右，可以有效的缓解眼部的疲劳。

6、定时做眨眼按摩

每天固定一个时间点，特意的眨眼300下，这样的动作有助于眼睛自动清洁。并给眼部按摩。

7、注意食疗好虎视力

决明子具有清肝明目润肠的作用， 所以能有效的改善眼睛肿痛，红赤多泪的症状。可以防止视力减弱。