室外游泳的防晒注意事项

1、买一个防晒的泳镜：水下阳光强烈，别春嗉榕石落下白内障隐患。勇气一定要有防晒功能，因为没有防晒功能的话，泳镜在水下看周围会发现非常亮，特别是阳光强烈的情况下，水下世界特别亮。

2、买防晒霜：一定要能防水的，另外不要怕浪费，别管什么40分钟防晒还是80分钟防晒，多多的涂抹，提前涂抹，下水后都要中间再涂几次，

3、如果是带着孩子在水中玩，一定要穿个防晒衣。其实穿普通衣服也行，只要盖住皮肤，就ok了，因为被晒过以后，皮肤会出现类似于烧伤一样的状况，出现水疱，最后会爆皮。

4、阴天的时候也不要忘记防晒，紫外线的穿透力很强

5、游泳后一定要用热水冲洗，这样对皮肤的刺激会少些，把晒黑的危险因素降至最低

6、最好能游夜场，不过在海里还是算了，又不是韩剧，冲跑了就是防晒也没啥用处了