如何保护身体器官健健康康

1、肝脏，如果指甲表面有凸起棱线或凹陷，或者乳腺增生、偏头痛、脸部两侧长痘痘，这些表现就意味着肝脏出现问题了，可以通过按揉太冲穴（足背第一、二跖骨结合部之前结合处）3到5分钟，另外的眼泪排毒法，每天食用一些枸杞。

3、肺脏，也就是肺部，如果皮肤呈锈色，晦暗，便秘现象，容易挣篙暾躏悲伤，出现多愁善感，则说明肺脏累了，需要通过排汗解毒，也可以用热水浴，按压合谷穴（在手背上第1、2掌骨间，第2掌纪庹商呐骨桡侧的中点处）数分钟，另外吃百合也是可以的。

6、大肠，经常性地打嗝、腹胀，面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张等表现，则要注意大肠问题了，平常多吃些苹果、香蕉等水果，多喝白开水，主食不要过于精细，选择性地吃些粗粮，也可以喝点牛蒡汤，加入胡萝卜的效果会更好。

8、心脏，最最重要的器官，如果你的舌头溃疡、额头长痘，失眠心悸，经常胸闷或刺痛，则说明心脏累了，要让心脏放松一下了，用莲子芯泡茶喝，按压少府穴（手掌心第4、5掌骨之间），大概5分钟每次，也可以喝点绿豆汤来补充。