教你如何辨别市面上的苏打水

本经验教你如何辨别市面上的苏打水~ 市面上有许许多多的苏打水，那么如何分辨这些水的好坏，又有那些水适合我们呢？下面我就来科普下苏打水的选择~

首先

1、 市面上的苏打水分为人工苏打水和天然苏打水之分，虽然他们只有两字只差，但其实根本不是一个东西！

2、 人工苏打水，也就是说其配料为水加小苏打而做成的，有些市面上卖的还会加入一些配料，制成有口味的饮料，如柠檬味等。这些本身是不具备营养价值的，只能当饮料喝一喝，对人体并没有很大的效果。如屈臣氏苏打汽水等等。

3、而天然苏打水是天然形成的，是由上万年的地壳运动形成的，其稀缺性可想而知。并且它还有许多人体必需的微量元素，对人体身体水平衡有很大益处。其天然弱碱性、小分子团也很适合人体水分的补充，对人体很有益处，常见的天然苏打水有老区红天然苏打水等等。

其次

1、 如何辨别天然苏打水的好坏，主要还是看它的偏硅酸、碳酸氢盐的含量。这些是天然苏打水的主要成分。当然微匪犬挚驰量元素例如硒、硼的含量也是一个参考指标。含量方面国内外也有很多优质的天然苏打水，例如捷克的萨奇是公认世界上最好的天然苏打水，老区红是国内比较好的天然苏打水，含有较高的矿物质以及24中微量元素。