适合在夏天的运动

1、跑步跑步这项活动是一年四季都比较适宜的，这项活动在夏季一样也是比较合适的，我们每天早上进行一次晨跑，有利于锻炼身体，同时也有利于我们促进我们人体的新陈代谢，促进我们人体的血液循环。

3、打羽毛球接着我们可以去打羽毛球，在夏季打羽毛球，小编认为这是小编认为的第三种不错的夏季运动方式，小编特别喜爱，只是现在基本不怎么玩了，好像小编还是在三年前学校事情玩了后就没玩啦，很是怀念。

5、游泳在夏季，估计对很多的小朋友最喜欢的运动就是游泳啦，游泳在炎热的夏季是最好的降暑运动，也是一项最适合在夏季进行运动的啦，这也是值得我们进行的运动之一。

7、打网球网球，在国际上是比较有名气的，在我们国家，有名气的就是我们国家的女运动员李娜，国际网坛人物，打网球也是在炎热的夏季进行的一项不错的项目，对于喜欢减肥的女士是个不错的选择。