怎么提升打羽毛球的技术

1、打羽毛球主要是靠自己的手臂的前臂力量来进行挥拍，把球发出去的，羽毛球是需要一定的场地条件的，只要在比较好的天气条件下，进行羽毛球的对打了。二个人或者多个人都是可以一起玩的。

3、打羽毛球一定要长期的练习，不能偶尔的打一二次的，一定要能够坚持下来，一般来说，打了第一天，到了第二天，就会变得很累，手也会变得很酸，僵硬，这时候可以适当的休息几天的。

5、另外，打羽毛球也是可以锻炼自己的腰部的，腹部的肌肉的，因为虽然是自己的手臂发力挥拍，发球，但是，发球的时候还是需要带动全身的肌肉，所以是很能塑造体型的一项运动。