毛豆的四种吃法

1、🥒 ·· 用 料 ··🥕

毛豆 200 g   盐 3g 油 8g

孜然粉或孜然粒 1小勺

辣椒粉 1小勺

2、🍜 ·· 做 法 ·· 🍳

1 | 毛豆用热水反复搓洗干净后，剪掉两端。热水洗毛豆可以让它更好的保持绿色，也洗得更干净.

2 | 毛豆与油、盐、孜然、辣椒粉一起拌匀，家用台式烤箱烤一盘最多不要超过300g，我们需要毛豆平铺在烤盘上，不要重叠

3 | 烤箱200度预热好，放进去烤15分钟。开吃吧~

1、🥒 ·· 用 料 ··🥕

毛豆 500克    葱 1棵    姜 1小块

八角    桂皮    香叶

小茴香    干红辣椒

盐    料酒

2、🍜 ·· 做 法 ·· 🍳

1 | 毛豆反复搓洗，冲净，沥干，逐个剪去豆荚的角。

2 | 葱切段，姜切片，准备好八角、桂皮、香叶、小茴香、干红辣椒。

3 | 坐锅烧水，加入3中调料，大火煮开，添加进剪好的毛豆，大火煮开。

4 | 加盐和料酒，转中火继续煮5分钟关火，煮好的毛豆在原汁儿中浸泡30分钟后食用。

1、🥒 ·· 用 料 ··🥕

毛豆 1斤    生抽 1大勺    香醋 小半勺

蚝油 小半勺    葱姜蒜

花椒    干红椒    盐

芝麻油    辣椒油    食用油

2、🍜 ·· 做 法 ·· 🍳

1 | 葱姜蒜切碎末，毛豆洗净，加盐浸泡十到十五分钟，搓掉表面细毛，水冲后剪掉两头（方便入味）。

2 | 锅中放入适量水，能将毛豆全部浸透为宜，水开后放入毛豆，倒少许油（保持毛豆的脆绿色），加一小勺盐，煮五到六分钟，捞出毛豆用凉开水冲凉。

3 | 冲凉后的毛豆倒入大碗中，加生抽、蚝油、香油、香醋、稍拌。

4 | 锅内放适量食用油，油热后入花椒和红椒爆香，取出后加姜蒜末爆香，此时如果有红油可加入，倒入一点生抽，稍稍翻炒撒入葱花关火，出锅后倒入预先拌好的毛豆内，拌匀装盘。

1、🥒 ·· 用 料 ··🥕

毛豆    干辣椒

八角   香糟卤

2、🍜 ·· 做 法 ·· 🍳

1 | 反复搓洗把毛豆洗干净，将毛豆两端剪掉。

2 | 锅里下一大锅水，水开后下毛豆，不要加锅盖，开盖煮，准备一大盆冷水。毛豆大概煮八分钟左右就熟了，出锅后迅速把毛豆放入之前准备好的冷水中，让其迅速降温。

3 | 将过了冷水降温的毛豆转入容器中倒入香糟卤，浸泡几个小时后就可以吃了！