卧室里养这五种花草，既好看好养，又能促进睡眠

1、薄荷，它能让人心情得到放松，少量食用薄荷有助于帮助睡眠，还能对抗臭氧，有杀菌的作用。种植方法：薄荷喜欢熟菽庾纂晒太阳，应该放置在有阳光照射的飘窗窗台上，夏天可以经常浇水，不怕积水。种起来很简单，到朋友家摘几个枝子回来插盆里就活。

3、仙人掌仙人球，它能在晚上吸收二氧化碳，释放出氧气来，这样夜间可以吸收补充到氧气，利于睡眠。种植方法：粗养即可，不要经常浇水，土干透了再浇透。只要不理它，它反而长的更好。

5、佛手柑，它的味道比较清新，淡雅，能安抚心情，又能提神，可以缓解焦虑紧张的情绪，有助于睡眠。