如何战胜自卑

1、用认知法克服自卑。通过全面的看待自身情况和外部评价，你会认识到人不可能十全十美。人的价值主要体现在通过自己的努力达到力所能及的目标。而不是片面的追求完美无缺。对自己的缺点保持理智的态度，也要积极的面对现实。

3、用领悟法克服自卑。即找到自卑的根源，好好分析导致自卑的深层原因，让自卑者了解到，自卑是有源头的，让过去的阴影影响今天的心理状态是没有道理的。这样可以使自卑都产生顿悟之感，从自卑的情绪中解脱出来。

5、用补偿法。通过努力使一方面的突出成就来补偿身体上的缺陷或心理上的自卑感。这种“代偿作用“可以以扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。