怎样培养宝宝良好的吃饭习惯

1、父母养成正确的饮食习惯父母是孩子最好的老师，每个儿童都有极强的模仿能力，他们总是喜欢模仿大人的行为。所以为人父母的我们最应该以身作则，给孩子树立一个好的榜样。如果我们的饮食习惯较差，比如饿了随便以零食充饥，这样势必会影响到我们的宝宝，所以作为爸爸妈妈为了孩子的健康我们必须养成正确的饮食习惯。给孩子一个树立一个正确的饮食观念。

3、增加宝宝的食欲日常生活中爸爸妈妈试着多琢磨一些增强宝宝食欲的方法。比如：增加宝宝的活动量，带宝宝到户外多跑跑步，拍拍球，多与其他儿童做做游戏，许多消耗体能的方法都可以用，既锻炼了身体，有增强了食欲，当他玩累了，自然会饿，也就不会在拒绝吃饭，此时就是好习惯养成的最佳时机，将孩子安排在饭桌前，有了食欲的他会对你言听计从。

5、为吃饭增添趣味性作为父母的我们在喂宝宝吃饭的时候，可以适当让气氛变得活跃一些，用一些鼓励的语言来传达对宝宝的认可，还可以讲一些饮食营养方面的知识渗透在吃饭中，比如可以问今天的青菜是什么颜色啊？什么味道啊？让宝宝回答，并给予表扬，然后告诉孩子这道菜的营养价值以及对宝宝身体的益处。让宝宝边吃饭边掌握一些小知识。