吃自助餐怎么样吃够本

1、好胃口 首先当你选择吃自助的时候，要确定今天有一个好胃口。有想吃的欲望。那么，就可以放开肚皮吃啦。

3、接着选择海鲜 蔬菜吃过一轮，那么就开始大战海鲜啦，比如虾、螃蟹等比较贵的食材，而且海虾是吃不饱的啊。就尽情的享受吧。

5、肉类后选水果 吃了很多海鲜和肉类后，那肯定比较腻了，这个时来一些水果，又能解腻，还不忘步骤。选一些当季的水果，容易清洗的，水份含量比较少的水果。比如：车厘子、山竹等。

7、拒绝碳酸饮料 不管是吃什么样的自助餐，都不要碰碳酸饮料，又便宜，又胀气。当喝下一瓶汽水，那么，都不用再吃东西了，肚子就已经很胀啦。因此，吃自助餐，就拒绝它。