健康养生的粥银耳莲子双米粥怎么做营养美食养生
1、① 莲子和银耳提前泡发

3、③ 银耳洗干净,去除根部黄色部分

5、⑤ 加水到最低刻度线

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1、① 莲子和银耳提前泡发
3、③ 银耳洗干净,去除根部黄色部分
5、⑤ 加水到最低刻度线