高血压吃什么降压

对于高血压我们应该是很熟悉的，这是一种很常见的症状，一般多发作于一些中老年人之间的，病因是有很多的，比如一些遗传方面的因素或者年龄以及一些肥胖的人群等等是容易出现这个症状的，分为原发性高血压和继发性高血压。患者会出现记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷等症状，需要及时治疗的。高血压吃什么好降压呢？我来为大家解答。高血压吃什么好?能喝脱脂牛奶吗?

平时饮食

1、另外高血压患者在平时的饮食上面也是有许多需要注意起来的方面的。高血压的人应该多吃芹菜，因为芹菜含有许多的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等，可以降血压、降血脂等等。

萝卜

1、萝卜可以散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，是降血压的常用蔬菜。