月经不调怎么办

2025-10-18 22:17:21

相信很多朋友可能都有此类问题，月经不调，气血不足，在这里小编告诉大家一些自己的亲身体验

首先要准备好四物汤和阿胶。

每天早晚用阿胶和四物汤同煮20分钟，一同服用，第一个月每天早晚各一次，后面就可以每隔一天早晚各一次。

要有充足的睡眠时间，多运动

要忌口，口味要清淡一点

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。