如何烤制牛肋肉

1、主料：牛肋肉，数块。胡萝卜、芦笋、蘑菇、玉米，适量。辅料：大蒜头、奶油、黄油、盐、黑胡椒、橄榄油，少许。

3、然后，将烤盘先垫上锡纸，把牛肋肉（450克）码放在烤盘中，撒些盐和胡椒，再把牛卩恨艋茚肋肉反过来，撒些盐和胡椒。然后，淋上橄榄油，用手给这些牛肋肉做一下mass锾攒揉敫age（按摩），主要将盐胡椒和橄榄油在牛肋肉表面抹均匀。

8、继续烤制素菜，将芦笋、胡萝卜洗净。撒上盐和黑胡椒。再将胡萝卜、芦笋放至已经烤制过的玉米（注意烫手）继续烤制（烤箱调至250度）15分钟左右即可取出。

9、西餐都是人手一份，从食品卫生的角度来讲，值得赞赏。摆盆上桌，荤素搭配，这是一种视觉上的享受！营养均衡，健康美味，这又是味觉上的一种享受。