深秋如何预防感冒

1、窗帘要拉好家里的窗户或多或少都有一些漏风的，所以晚上睡觉的时候一定要拉好窗帘，尤其是到了深秋，风很硬，还很凉，如果被凉风吹倒，是很容易造成感冒的。

3、多喝热水热水可以去风寒，可以让自己发汗，让自己远离轻微的感冒，感冒的时候喝，不感冒的时候更要喝，只有做好预防工作，才能避免被感冒侵袭。

5、淡盐水漱口每晚睡觉之前，用家里食用盐泡一碗水，搅拌均匀，然后不要喝，在最里面漱口，这样可以清除口腔里面的细菌，可以让自己远离感冒。

7、坚持运动不要心血来潮的去做运动，运动在于坚持，不在乎天气，每天保持一定时间的运动，长此以往会让自己的身体保持一个健康的状态，就不会那么容易生病了。