蜂蜜加热水能喝吗?蜂蜜水是热水好还是冷水好?

1、　　蜂蜜加热水可以喝，蜂蜜用什么水冲都可以，无毒无害，对身体没有任何不良影响。不过不建议大家用热水冲泡蜂蜜水，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、氨基酸、活性酶以及矿物质等多种营养成分，其中的活性酶遇到高温会被破坏，降低蜂蜜的营养价值，也就减弱了对身体的滋养作用。

2、　　冷水冲蜂蜜是可以的，并不会破坏蜂蜜中的营养物质，但是由于温度比较低，蜂蜜不容易融化在水中，可能会出现一些沉淀，需要多加搅拌，同时由于冷水容易刺激肠胃，可能会引起胃部不适的情况，所以不建议胃肠不好的人饮用冷水冲泡的蜂蜜水。

3、　　大家最好还是用40度左右的温水来冲泡蜂蜜水，这样既不会破坏蜂蜜中的营养物质，又不会刺激肠胃，更有利于身体对于蜂蜜中营养物质的吸收利用，对身体的滋养效果更好。　　建议大家在早晨起床后先喝一杯温水，半小时后用40度左右的温水冲泡一杯水白蜜喝下，水白蜜含有丰富的活性酶，能够促进胃肠道的蠕动，加上维生素和矿物质等成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内废物的排出，有不错的润肠通便作用。