中老年人眼睛干涩怎么办

2025-05-12 06:47:18

1、养成良好的用眼习惯中老年人日常应养成良好的用眼习惯，不要长时间在家看电视，或是躺着看书，在注视屏幕时有意识地增加眨眼次数，都是有助缓解眼睛干涩症状的。

3、喝一些护眼花茶金银花、菊花、枸杞、决明子都具有明目的功效，也有助于缓解眼睛干涩、眼睛疲劳等不适症状，中老年人日常可以喝一些菊花茶、枸杞菊花茶、决明子茶、金银花茶等花茶

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