冬季进补的食物有哪些

1、一、冬季进补食物之牛肉大家如果想在冬季进补的话，我想牛肉是不错的选择，因为牛在冬天里可以抵御寒冷，所以大家在冬季吃牛肉也可以抵御寒冷。

3、三、冬季进补食物之鸡蛋大家都知道，鸡蛋是非常有营养的食物，所以小编在这里建议大家在冬天里可以选择吃一些鸡蛋可以补充自己的营养，而且鸡蛋含有热量，所以在冬天里吃，非常有好处。

5、五、冬季进补食物之鱼肉说起鱼肉，大家第一时间想到的就是鲜，没有错，冬季吃鱼其实对人身体也有非常大的作用，它可以补充人体所需要的热量。