素炒葱香地瓜---便秘小菜谱
1、市场买回来的地瓜。
2、去皮后洗净,切成薄片。
3、炒锅烧热。
4、倒入菜籽油。
5、油温起来以后,放入少量的盐。
6、倒入切好的地瓜片。
7、大火翻炒,至地瓜熟透。
8、放入葱花,翻炒均匀。
9、好吃美味,可以预防和缓解便秘的素炒葱香地瓜就做好了
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1、市场买回来的地瓜。
2、去皮后洗净,切成薄片。
3、炒锅烧热。
4、倒入菜籽油。
5、油温起来以后,放入少量的盐。
6、倒入切好的地瓜片。
7、大火翻炒,至地瓜熟透。
8、放入葱花,翻炒均匀。
9、好吃美味,可以预防和缓解便秘的素炒葱香地瓜就做好了