木耳西兰花(凉菜)

2025-05-29 09:56:06

1、西兰花用淡盐水浸泡几分钟,会有小青虫跑出来。

木耳西兰花(凉菜)

2、木耳冷水泡发,洗去泥沙

木耳西兰花(凉菜)

3、开水焯几分钟,

木耳西兰花(凉菜)

4、过凉水,太大的朵切块儿,去除硬梗

木耳西兰花(凉菜)

5、西兰花掰小朵

木耳西兰花(凉菜)

6、西兰花的茎杆也可以切片

木耳西兰花(凉菜)

7、焯水至个人喜欢的口感,捞出过凉水

木耳西兰花(凉菜)

8、蒜切蒜末

木耳西兰花(凉菜)

9、木耳西兰花装入小盆中

木耳西兰花(凉菜)

10、加盐调味拌匀

木耳西兰花(凉菜)

11、加入蒜末拌匀

木耳西兰花(凉菜)

12、加入生抽一勺

木耳西兰花(凉菜)

13、陈醋两勺

木耳西兰花(凉菜)

14、没有葱花油了,直接炝一点点。热锅凉油,烧至四五成热,如果家里有香油或者花椒油直接加,可以省略这一步

木耳西兰花(凉菜)

15、油热放入花椒粒,有葱花更好,我放了一点我们这边特有的泽蒙花提香

木耳西兰花(凉菜)

16、炸出香味儿,关火倒入菜中,听到滋啦滋啦的声音

木耳西兰花(凉菜)

17、然后拌匀装盘就OK了。

木耳西兰花(凉菜)
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