每个季节辟谷都该注意什么

1、春季 ：二月份到四月份。 春天温度适宜，是辟谷的黄金季节。春季辟谷可以跟么家人朋友一起去踏青，心情平静对辟谷有很大的帮助。

3、秋季：九月到十一月。 秋季和春季一样，气温都很适宜，也是辟谷的最佳季节。

5、 每个季节都可以辟谷，但是要保持良好的心态，心情好了，什么都好了。