家长怎么做才能减少孩子忧郁症

1、宝宝从学校回来，不开心，家长不要掉以轻心，因为有可能是孩子受了委屈，如果你一直不管，就会导致孩子的忧郁症发作的。

2、孩子回来后，先问一下孩子到底是什么原因让他不开心，在学校里有没有发生什么不愉快的事情。让孩子尝试着把事情讲出来。

3、如果孩子不愿意讲，家长则可以和孩子聊一些其他的话题，再慢慢地让孩子聊到学校中的事情中去，记得，一定要让不开心的孩子把学校发生的事说出来。

4、当家长了解了孩子在学校时的情况后，就可以给孩子讲道理了。例如，孩子被老师批评了，家长要告诉孩子是你错在先，老师批评你是为了你好。

5、或者是孩子与小朋友打架了，妈妈要告诉他这是错误的行为，否则一直这样下去，老师不喜欢你，小朋友也不会喜欢你，你就交不到好朋友了。

6、如果小朋友的情绪并不是因为学校里的事情发生的，而是家里发生的，家长也要看看自己家里到底出了什么事，让孩子不开心，以便做好改变。

7、孩子的忧郁症其实是很严重的，有好些家长认为孩子就玩呗，哪来的情绪呀，这是错误的思想，因为现代社会，成人得的病小孩子就有可能得。