吃什么改变女人嘴上长了“小胡子”

1、女性可以多补阿胶，它能补充女性的雌激素，效果很好，而且还能改善人体造血 环境，还具有造血和补血的功效。

3、可以补些含有蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳等营养成分的营养品，这些物质 可以促进雌性激素分泌，改变“小胡子”发黑的状况。

5、平时用枸杞补充一下雌激素，它既可以滋肝补肾，还能益精明目，具有养血、 增强人体免疫力的功效，还能抗疲劳和降血压。