鸡肉沙拉好吃
1、各种材料,如下:








2、准备好所需食材。如图:

3、将鸡胸肉洗净,加入盐、酱油和黑胡椒,腌制3小时以上。等待。。。

4、藜麦清洗干净,加冷水浸泡,等待入锅。

5、煮15分钟左右,藜麦煮熟。等待下一步操作。

6、将腌好的鸡胸肉用少许油两面煎熟。看上去不错哦!

7、将煎好的鸡胸肉切块备用。备好。

8、时蔬洗净,将生菜撕成小朵,圣女果切两半。

9、将煎好的鸡胸肉放入沙拉碗中。

10、将丘比沙拉汁大拌菜口味摇匀。

11、将丘比沙拉汁大拌菜口味倒入沙拉碗中。

12、将时蔬拌匀。

13、放入切好的鸡胸块和煮熟的藜麦。

14、略微翻拌即可。


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