怎么通过睡眠看健康情况
1、睡觉时打呼噜是最常见的问题,说明脾胃不好。或者身体过于肥胖。
2、有些人习惯趴着睡,或者抱着东西睡,并不是人们说的缺乏安全感,其实是心阳不振。
3、整个人喜欢蜷缩到一起像小动物一样睡觉,主要原因是脾肾功能弱。
4、进入睡眠时,会说梦话、磨牙等一系列的活动反应,是心经有热的表现。
5、半夜容易醒,无法深度睡眠,夜尿多,是肺类的问题。
6、睡觉时出现抽搐,有踩空类的反应,多半是缺钙或是精神紧张。
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