牙齿是身体健康的一面镜子

唇红齿白,明眸皓齿,挽翔庠钒历来被称为美的一种标志,健康的一面镜子。世界卫生组织确定的健康十大标准,牙齿健康就是其一。其定义是:牙齿整洁,无龋齿荑樊综鲶,无痛感,牙齿颜色正常,无出血现象。

牙齿整齐与否,似乎只是美观问题,其实与健康关系重大。不整齐的牙齿有碍清洁,藏污纳垢,易龋易臭,影响咀嚼和发音,影响儿童的身心发育。应该要及早防治。

牙齿洁白,重点是清洁。现在能做到天天刷牙的人不少,但坚持早晚刷牙的人不多。能半年到医院洗一次牙的人更少了。

注意牙齿清洁,不仅仅是个人卫生习惯和个人修饰问题,在危害牙齿健康的疾病中,龋齿和牙周病是主要的。这两个病都与牙菌斑有关。牙菌斑是粘附于牙齿的一种聚集众多细菌的胶状团块。清除后可在1—6小时内重新形成。去除菌斑最好方法是漱口刷牙。刷牙最好做到“三个三”:即一日三餐饭后刷牙,饭后三分钟内刷牙,每次刷牙刷三分钟。这是根据菌斑形成特点和危害而提出来的。

口腔是人体隐藏细菌最多的地方,许多致病菌都把口腔作为繁衍的基地。如致胃溃疡的幽门螺杆菌等。经常注意口腔卫生,就可以抑制细菌生长,防其“聚众闹事”。

现代社会,对健康的要求已不仅仅是无病,还要讲究生活质量。口腔有牙病,看似无大碍,但是咀嚼功能遭到破坏,还常常受牙痛之苦,生活质量还会高吗?

口腔健康是社会文明的标志,愿望步入现代生活的人们,都有良好的卫生意识,有一副健康的牙齿,笑口常开。