考试前如何调整心态

1、第一点，也是最有实力的一点，就是不要临阵磨枪。每逢考试，前几天突袭时间紧迫，越复习越发现自传陔侔抒己掌握的知参萝治璃识不全，这是很没底的，也不助于考生增强自己的自信心。小编上学时经常干这事，过来人经验谈，至少考前一个月开始复习，状态也是极好的。脚踏实地的学习了，看书了，考前真的会比考前手忙脚乱、什么知识点都没看、还看不进去、干着急这种状态要强很多，心境也会平稳很多。如果做到了日常温习、提前复习这一点，不仅有助于考前心态的平稳发挥，同时也养成了一个很好的学习习惯。

3、②如果知识点太多，分不清重难点，不知道该复习什么，那就从头开始学习，虽然时间不是那么多，那也没有办法，复习到哪里是哪里。这个就是考前顺其自然吧，顺其自然就不要在意这次考试成绩了，自然发挥，考后再通过查找自己哪些知识点没有掌握，没有复习到，好好牢记知识点，如果提前复习是不是考的就会比这次好一点，下次在大考之前一定要给自己充分时间学习。

5、考前应该劳逸结合，多做一些运动，缓解压力，不适合每天熬夜学习，对身体也不好，千万不要最好学习得不好，身体也给糟蹋了，这种情况是得不偿失的。考前多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃零食，营养也要跟得上，不要吃生冷的食物，容易坏肚子，各种生病的情况都是不利于考试发挥的，生病的话，小编建议还是以休息为主，毕竟身体是革命的本钱，等调整好自己的状态在好好看书，也是来得及的。