生活中如何保持男人雄风

男人的魅力无处不在，潇洒的男人走在街上，女人们会连连回头，怎样做一个潇洒的男人呢，生活中如何保持男人雄风呢？下面我们一起看看吧。。

魅力男人是怎么做到的

1、适度的性生活什么叫适度的性生活，是不能过也不能少，有些男性朋友认为男性一生中射精的次数是有限的这种说法是没有科学依据的。“用进废退”这句话用在性上也是通的。但是适度的性生活要根赍铈于脏据个人的身体情况来定。过度的性生活可引起腰背酸痛、乏力。

5、睡眠充足 保持睡眠充足这一点对人体任何的器官以及组织都有益处。夜晚是人身各个器官都需要休息的时间，长时间的熬夜不仅对身体有害，而且会导致第二天精神不振。

9、饮食注意

10、

12、 为了保持性功能正常，可以在日常生活中多食用牡蛎等贝壳类小水产、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋、黄豆与豆制品。可以补充身体蛋白质以及微量元素，从而也能促进血液循环，防止阳-痿、早-泄。