素炒西兰花的做法

2025-05-21 16:36:53

1、首先西兰花掰成小朵，用盐水浸泡10分钟。

2、锅内倒入适量的水，放盐和油，把西兰花焯水。

3、热锅凉油，放入蒜末爆香。

4、倒入西兰花翻炒。

5、放盐和生抽，翻炒均匀。

6、关火，盛入盘内即可。

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