如何挑选越野跑鞋，越野跑鞋什么牌子好

1、后跟用拇指与食指用力捏几下，了解后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地，防止扭伤。

3、鞋面越野跑鞋一般分有膜和无膜两种，无膜鞋的透气性比较好，脚上的汗比较容易挥发掉，也比较容易进水，如果网眼比较多，尤其是靠近中底、大底的部分，在跑步过程中，水也能比较容易地排出来。

5、鞋垫一般厚的鞋垫适合比较硬的路面，但同时也增加了鞋的重量，而且也减少了你的脚对路面的真实感觉。