如何保护视力

1、首先，我们应该养成良好的用眼习惯，不能长时间盯着电脑屏幕或者手机。

2、其次，在看书的时候，应该有一个良好的坐姿，不能随意走着观看。

3、第三，对于年轻人来说，学习任务非常苦，但是也应该做到劳逸结合。

4、第四，应该经常到户外活动一下，这样才能让我们的视力得到休息和保护。

5、第五，长时间看书读报应该注意休息，特别是字体太小的报刊杂志更应该注意。