羽毛球初学者，如何快速提高球技

1、首先是掌握正确握拍握拍姿势是很重要的，这也是学习的第一步，只有掌握正确的姿势，才能在击球时充分发挥手指灵活度和手腕的柔韧度的作用。

3、打高远球挥拍的规范动作正确挥拍动作，可以激发自己的潜能，还能精准的发球接球，可以节省体力，避免错误动作带来的伤痛。

5、慢动作：击球后手腕内翻，握拍一定握紧一定要注意侧身，左脚前，右脚后的姿势，在发力时右脚是重心。在杀球时，可以启用单脚起跳杀球的姿势。有助在杀球后迅速反应并且接球。

7、总结：初学者一定要注意动作要领，避免受伤，要注意手腕保护。