这几种食物孩子吃了会长高

1、1.秋葵葵营养丰富，含有维生素、矿物质、碳水化合物、水和纤维。这些营养物质能将体内的生长激素从睡眠中唤醒，帮助身体垂直生长。

2、因此，秋葵也被称为天然“增高剂”，平时多让孩子吃，身高远超父母。

3、2.虾皮虾皮的含钙量非常丰富，是很好的补钙食品，虾皮蛋白质含量也非常高，而且味道鲜美，做菜的时候加点虾皮，能够起到增鲜提味的作用，小孩也更加的爱吃。。

4、宝妈平时炒菜、煮粥时，都可以放一些虾皮，美味又营养，孩子常吃，身高远超父母

5、3.花菜丐蘑哿要花菜属于营养高且价值齐全的蔬菜，非常适合小孩子食用，像是大家经常听说过的蛋白质，维生素、碳水化合物都是花菜所具备的，平时多让孩子吃一些，身高远超父母。

6、4.大豆大翊检檠尸豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体本身不能合成而必须从食品中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富，特别是赖氨酸含量较高

7、这类氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优良蛋白质。因此，大豆也被称为天然“增高剂”，平时多让孩子吃，身高远超父母。