你知道喝绿茶有什么好处吗

1、绿茶不仅有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等功效，对于某些疾病，比如心脑血管疾病、辐射病等，还有一定的预防作用，这主要与绿茶中的茶多酚克咖啡碱有关。

3、绿茶中的咖啡碱能促进人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层中的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

5、柠蟀泶慑匕檬的效果是最好的，所以建议在喝绿茶时，加入一两片柠檬，茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸，新鲜的柠檬最好，切成薄片，带皮放入茶杯中，因为柠檬表皮不仅容易泡出香气，还利于人体摄取其中俟痂檗盈略带苦味的类黄酮物质。

7、绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肥胖及油腻食品食用过多者饮用，长期吸烟、饮酒过多的人也可以选择饮茶。