胃不好的孕妈到了冬季要吃怎样的食物

1、第一，作为准妈妈，在这十个月里一定要特别谨慎细致，所有用的吃的都要仔细，一点都不能马虎。

3、第三，怀孕的妈妈可以选择面条来作为自己的主食，因为面条能促进肠胃的消化，并且能帮助营养元素的吸收，可以说，相对米饭。它的养胃作用会更好。

5、第五，人家都说要多吃五谷，比如红薯，粗粮对肠胃的蠕动有很好的促进作用，而且它含有较高的蛋白晨月鲈蜉质可以很好的补充人类所需的营养。红薯是不错的选择。