泡脚有什么好处_?

1、调整血压。采用中药泡脚可以治疗高血压，且效果较好。由于高血压患者需要长期渲舫蒇芘服药，为了减少药物对人体的激素刺激，用中药泡脚不失为一个好的方法。既能改善高血压，又能减少药物对人体的刺激。

3、消除疲劳。经过了一天的劳累，回家泡个脚，既消除了身体的疲惫，又有利于身心健康。尤其是对上班族来说，每天的疲劳是在所难免的。所以，每天回家记得泡个脚，疲劳就会减轻了。

5、改善睡眠。泡脚通过促进全身血液的循环，加速血流，消除体内的疲劳物质，消除疲劳可以使人处于休息状态进而改善我们的睡眠。所以，睡眠不好的朋友们晚上一定要泡脚哦！