鲜果冰皇7大养生健体的鲜榨果汁做法

1、　　葡萄柚菠萝汁　　材料：葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量　　作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。　　功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲，防止高血压和皮肤粗糙。

3、　　蕃茄红萝卜汁　　材料：蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量　　作法：(1)红萝卜洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁　　(2)蕃茄，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。　　功效：此果汁含丰富维生素。适合高血压，消化不良，便秘，容易感冒者饮用。

5、　　菠萝柠檬汁　　材料：菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量　　作法：菠萝，柠檬洗净切小块，与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。　　功效：能帮助消化，有提神及健胃等功效。

7、 　葡萄柚菠菜汁　　材料：葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量　　作法：(1)菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。　　(2)葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。　　功效：此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用