孩子怎么才能长高

1、首先需要了解孩子最佳的发育期，第一阶段：0-7岁，第二阶段：7-12岁，第三阶段：12-18

3、牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，所以牛奶是每日必备

5、饮食长高法许多食物都含有身体长高所需的钙以及蛋白质。

7、总结1.首先了解孩子的最骆虹绦磅佳长高的年龄段2.保证良好的饮食3.每日必备牛奶4.每日必须正确的锻炼健身5.保证营养的良好吸收6.睡眠有助于激素合成7.坚持一定可以长高